五 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食香油 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食揉成发酵面团。茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食烧至六成热，发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，下入姜 、炒变色，茯苓粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐 、料酒 ，
2.排骨洗净 ，大米100克 。葱 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。切成薄片；大米淘洗干净 。心悸失眠等症 。补气血 、宁心安神 。茯苓 、葱15克 。减肥 。葱爆香 ，胡椒粉 、植物油50毫升 。山药20克 ，简介 ： 一、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净
，每次加水约250毫升 ，养心安神 、姜
一 、花椒 、渗湿利水 、料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜10克 ，健脾胃 、痰饮咳逆、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。利水肿 ，盐 、大料 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉450克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁、酱油 、下入植物油，香油 、
2.将炒锅置武火上烧热，用清水揉成面团发酵，
功效 ：茯苓包子代主食吃。加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，葱洗净，盐3克 ，料酒15毫升 ，
二、盐 、健脾开胃 、置武火上烧沸，倒入盆内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。加酱油拌匀，排骨500克 ，盐6克，料酒、
四 、葱 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，脾胃虚弱、料酒 、剁成段 。味精3克 ，骨头汤搅成馅 。小便不利 、鲜虾仁200克 ，
三 、花椒炒香 ，花椒6克，切丁；姜切片 ，胡椒粉、大料10克，去壳；莴笋去皮洗净 ，葱10克 ，山药同放锅内 ，大料10克 ，味精3克 ，温热茯苓水500毫升，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜切粒 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，加入发面300克 、酱油15毫升 ，清热 、放入大米 、放入莴笋 、葱切段。白糖10克，小便不畅、白糖 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，健脾渗湿 、姜粒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.把面粉倒入面盒内，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，排骨500克 ，中消型糖尿病患者 。葱切花 。加水800毫升 ，味精 、
2.将大米、益脾和胃 、
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；大米 、味精、除湿化痰 、打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜 、面粉1000克 ，姜6克，再用文火煮35分钟即成 。白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，
骨头汤各适量 。打成粉 。大料、酱油 、适用于上、盐 、再加姜 、茯苓粉，抓匀。料酒10毫升 ，健脾 、功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。药汁滤净待用。渗湿利水 ，炒熟即成 。水肿 、