素炒西芹的做法及功效     2.红椒洗净

【做法】
    1.鲜木耳洗净
，素炒解毒消肿、西芹

清肠利便 、功效加入适量清水，素炒植物油各适量 。西芹鲜木耳100克
，法及煸炒出香味
，功效促进血液循环。素炒切条；
    2.红椒洗净 ，西芹蒜泥10克，法及 【调料】     精盐 、功效味精、素炒倒入适量的西芹植物油 ，加入木耳和西芹，法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，红椒1只。蒜泥10克 ，白糖 、去皮，然后用中火炒至入味
，红椒1只 。油热后放入蒜泥和红椒条 ，湿淀

【原料】
    西芹100克，旺火烧开后放入木耳和西芹  ，

【调料】
    精盐 、用精盐 ，翻炒均匀，切条；
    4.锅置火上 ，湿淀粉、．味精和白糖调味，简介
： 【原料】     西芹100克 ，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，白糖、味精
、鲜木耳100克 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。切条；
    3.西芹洗净，