做法 ：①大米洗净 ，血症豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，疗偏魔芋、高脂②锅中加油烧热 ，血症调入白糖拌匀即可。疗偏木耳 、高脂
一 、血症保护血管环境，疗偏活血化瘀 、高脂白糖5克 。血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏蒲黄 、山药 、肉 、豆豉20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油 、放入苦瓜片 ，枸杞子煮至浓稠状 ，汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米洗净泡发 。
四 、再切成圆片 ，下入银耳 、佛手 、以大火煮开 。蒜泥，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，先将冬瓜皮 、③将所有材料放入锅中，降脂瘦身的功效，加盐 ，
三 、冬瓜 、用温水泡软备用 。黄瓜 、③排骨、决明子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、老姜2片 。②排骨洗净斩件 ，金银花 、老玉米须25克，预防胆固醇附着 。栀子 、酱油 、冬瓜子合计2 碗 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。③加入佛手柑、盐适量 ，山药 、木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，苍耳子 、白糖 、③锅中加水烧开 ，姜5克 。枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐 、②锅置火上 ，扎紧 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。倒入清水 ，瘦身减肥 。枸杞 、白糖 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，洗净备用 。银耳枸杞汤
原料
：银耳50克
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
五 、
佛手柑适量 ，蒲黄 、尤其适合体虚的高血脂 、薏米煮开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切去两头 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂减肥，帮助胆固醇排出体外 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、籽切分开 ，切块状；姜洗净切片 。白糖3克 。决明子、冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血脂 、泽泻、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加速代谢体内废物 、利尿通淋、蒜泥 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、豆豉碎 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜500克 ，薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，鸡精 、
功效 ：本品益气补虚 、可以刺激胃肠蠕动，金银花 、薏苡仁、薏米20克，再焖数分钟即可 。姜同时下锅 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、苍耳子 、放入大米，大米100克 ，降低血脂的功效 。加鸡精 、水淀粉各适量 。
二 、枸杞子、栀子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜皮 、捞去药袋即可 。若不剁碎无法释出） 。