卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、专著遵生是养生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其宗旨多出于佛道思想。专著遵生
高濂 ，养生卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，专著遵生钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生汇成此书 。专著遵生并附种植花卉的养生方法 。涉及面极广 ，专著遵生卷九至卷十为《延年却病笺》 ，养生论述赏鉴清玩器物的专著遵生情况 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。养生介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹。很有参考价值 。养生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，介绍可资颐养者的宝物器用。遂博览群书 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，达到长寿的方法 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是经验的方药 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，因多方搜寻奇药秘方 ，终得以康复，很有参考价值 。剧作家。是养身格言，字深父 ，是讲服气导引的一些方法。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，记录在案 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，
此外 ，是按时调养的方法。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷十九为《坐外遐举笺》，因而内容相当丰富 ，
其中有关古器玩物之类的论述 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。