【调料】
紫菜末少许 ，山药拌匀 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉30克 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功鱼肉30克 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐切碎 。做法鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。食盐 、食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，味精、芥末各适量 。延缓衰老 。加适量食盐 、上锅蒸熟，味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ， 【调料】 紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，