【做法】
1.山药去皮，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鹌鹑蛋2个，山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精 ，山药去皮，豆腐食盐 、做法加适量食盐 、上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精、 【调料】 紫菜末少许，食盐 、芥末各适量 。切碎 。调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟，细腻皮肤 、芥
【原料】
豆腐50克，拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。