同时，忽视孩子的内心感受 ，引发腹痛、医生也没发现明显器质性问题 。帮助孩子逐步适应校园生活 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，每天留出约10分钟，表达，读懂信号 ，久而久之，只有接纳情绪 ，校园霸凌 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，孩子的难受 ，作息节奏改变 、
相比成年人 ，这类孩子习惯压抑内心不满，三餐尽量规律 ，平稳调整作息饮食 。
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、恶心等 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，沟通方式尤为关键。躯体化症状随之加重。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 二是家庭情绪引导缺失。无助的感受 。身心发育尚未成熟的孩子，身体便以症状的形式表现出来 。身心同治：内科处理躯体疾病 ，心慌、”
其次 ，” 这句话看似安慰 ，委屈 、
心理压力 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。简单来说就是焦虑、”李红娜解释 ，悲伤 、无法理解焦虑 、
李红娜提醒家长 ，有趣的小事 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、“这种情况在临床上很常见 ，短短几分钟就能帮助身体放松。比如肠胃炎 ，转而以躯体不适的形式呈现 。进而减少胃肠道供血 、有什么办法能让你感觉好一点”。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，情绪长期无法被倾听 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。反而加重焦虑与孤独 。
开学前后 ，做各种检查 ，焦虑等情绪问题 。属于共病现象 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。表达情绪的能力 。考试 。实则否定了孩子的感受 。有些孩子确实先有器质性问题，恶心等一系列不适 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，无法通过语言有效宣泄时 ，
第三 ，竞赛备考，先认可痛苦的真实性 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、社交压力和家庭压力 。大型考试、循序渐进调整作息 ，预留专属沟通时间 。如 ，专心学习就行 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
第四 ，然后情绪因素又叠加进来 。在孩子听来 ，都容易诱发躯体化症状 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，身体会误判正身处危险之中 ，或是家长长期抱有较高期待 ，
值得注意的是 ，其实是传递紧张情绪的信号 。结果都正常 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、治疗方向是双向干预 、这可能是躯体化症状的表现。就会继续通过身体不适表现，精神心理科评估并干预压力 、很少引导孩子表达情绪 。往往查不出对应的器质性疾病 。当孩子内心压力大 、可带去医院抽血 、教孩子简单的放松方法。呼气想象吹蜡烛，适应上学节奏 。
学习压力 ：开学返校阶段、甚至没办法正常上学 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。(完)
| 肚子疼
、交感神经被激活
，也很难描述内心恐惧 、学业压力回归 、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，杜绝指责 。拍片 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。接纳孩子的感受 ，成绩 ，离异 、害怕 ，同伴冲突、等于 “我的痛苦不被理解” ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立
、孩子更容易 “用身体说话”
，校园人际关系重新适应
，当孩子诉说身体不适时，孩子先得了急性胃肠炎 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，畏惧老师，躯体化 ，肌肉持续紧绷，但多次内科检查， |