南瓜400克 。咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用  。黄焗

　　做法 ：

　　1·准备好食材，南瓜鸡精少许，咸蛋盐适量 ，黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。咸蛋炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。黄焗

　　调料：油适量 ，南瓜

咸蛋淋入少许香油  。黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，南瓜葱花适量。咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗

　　3·加入少许盐，南瓜香油适量 ，

　　材料 ：熟咸蛋黄4个  ，