4 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯不可表皮变绿 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，
【做法】
1 、卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
3 、果汁宜趁鲜立即饮用
。停1天 。苹果洗净 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，土豆不可长芽 ，土豆洗净，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，加入大豆卵磷脂拌匀，