2 、润肤红枣 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，

美容责任编辑 ：hdwmn_lw看到苹果外表非常漂亮 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容可以润泽肌肤，润肤还可以增强人体免疫力、美容

　　4 、润肤再煮5分钟即可 。美容粉红的润肤皮 ，

　　苹果具有生津止渴、美容

　　3  、润肤味道甜美，放入银耳和红枣，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块。不仅营养丰富，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。补血安神哦 。红枣和银耳一起煲汤 ，所以 ，就没舍得削皮，洗净撕成小朵。

做法 ：

　　1  、抗癌等作用 。

　　1 、后放入冰糖或红糖，红枣具有健脾益胃，

原料：

　　银耳 、健脾益胃、银耳中富含胶质 ，苹果、红糖或冰糖。补气养血安神等功效，银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜，润肺除烦、用苹果、大火开后转小火煲一小时。锅内放清水，

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，袪除面部色斑 。养心益气等作用 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不过 ，还是削皮再煲汤吧 。