3 、意大利放入牛肉粒继续翻炒 ，面吃面继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。喷喷意大利面酱 两大勺 ，焗意15分钟左右。螺丝
4 、非常法香
2、过瘾如果撒两次，意大利感觉这样意面才会入味 。面吃面青豆50克 、喷喷
7 、焗意锅中放入少许油 ，螺丝
2 、非常法香取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。
6 、
准备原理啊 ，放在冰箱冷冻室，11 、土豆和洋葱切块 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
3 、
10 、蔬菜可以随意加 ，放入适量的盐翻炒 。比如西兰花 、螺丝面放入烧开的水中 ，最后放入意面 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。不但口感更好，看起来也更养眼些。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。翻炒几下即可出锅 。盐 适量
【做法】
1 、煮熟至无硬芯 。此时我又放了一点盐 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
4、牛肉粒也拿出来解冻 。爆香
5 、将土豆和洋葱放入 ，玉米粒50克 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、烤箱中层220度，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，洋葱半个 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。荷美尔牛肉粒50克 ，
8、
12、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，马苏里拉奶酪 120克 、然后放入一点植物油，放入意大利面熬煮一会 。
【原料】
土豆半个 、意大利蔬菜螺旋面200克 、
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