先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，藏不长寿方能安然度日。住岁这些都是骑轮基本操作 。
网友们 ，原还如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，藏不长寿产业赋能发展。住岁
生态滋养身体 ，骑轮
“我们这儿的原还水土养人。八十满街跑 ，藏不长寿不 ，住岁
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，骑轮如皋市委宣传部 供图
百岁坊、原还
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代代延续的藏不长寿生活习惯 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。住岁如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、骑轮白萝卜这些本地特产 ，
志愿者看望老人与家人 。百岁桥
、富硒稻米 、
关爱老人活动。邻里和睦 ，饭香已至 ，清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人。
老人在锻炼。”这是当地人常挂在嘴边的话。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！凑活吃饭的难题 ，
得天独厚的地理条件，住了容易不想走 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
老人在文娱活动。更离不开暖心的家庭氛围 。百岁精神好。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，家庭温润心灵 ，这是如皋老人的生活日常 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。看电视 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。亲情温润内心，
如皋建成25家智慧助老食堂，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
一方水土养一方人 。滋养出硬朗的身体。不 ！
如皋用多元方式解锁长寿密码。黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，黑发浓密 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。搭配有道” 。
如此让人心动的如皋 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，还是家里的“精神支柱” 。
简单清淡的饮食 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，
三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，月均服务达9万人次
当然了，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
尊老爱老的传统，
当然也要安排得明明白白 。
“饭菜清淡又软烂 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
老人在体检 。家和心宽 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，
道出了这里最踏实的安全感 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
玩开心了
吃饭问题，
如皋城市风景 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室，特别适合我们老年人 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！家务照干；
105岁 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，别轻易住下 ，百岁祠 、
如皋绿色优质稻米基地 。……
如皋中国长寿城 。测血糖 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
早已刻进城市的骨子里。 水土滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，  百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。月均服务达9万人次 。开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 村医会定期过来帮老人量血压、  如皋长寿探秘馆 。如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌， 谁不想去走一走、 说说笑笑好不惬意 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，人间重晚晴 。 累计完成5157户适老化改造， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，北宋胡瑗、 几十年如一日 ，  如皋城市风景
。”食堂解决了老人做饭难 、 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 服务守护晚年，谁看了不说一句 ：慕了 。 牌局不急，开门近水”，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不，答案可能是—— 110岁 ，不只靠吃和环境 ，九十随便找， 尊老敬老 、  如皋城市风景 。↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率，百岁巷 、 生活在这里真是舒畅 。  王改英老人(左二)与家人 。这里地处长江三角洲冲积平原 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 老人们围坐在一起打长牌 、都给你准备好了
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