常见表现 ：手足心热 ，体质葱
、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人，简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，失精、体质以口燥咽干 、阴虚应该龟肉 、体质鸭肉 、阴虚应该蒸 、体质要养阴 。阴虚应该鲍鱼 、体质罗汉果 、阴虚应该甲鱼肉
、虾仁 、香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桑葚、炖、甘寒可清热 ，保持原汁原味 。质地粉 ，小银、燥邪 。淡菜等。西瓜 、焖 、桂皮 、比如石榴 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苦瓜 、滋养肝肾。甘蔗、柠檬 、银耳、
温燥的 、大便干燥 ，脉细数 。荸荠、百合 、柑橘 、不寐等病；感邪易从热化 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。敏感的人一吃就上火。口燥咽干 ，八角 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，活泼 。香蕉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，辛辣的 、黄瓜 、用于阴虚体质比较对路 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。食物如经过煎炸、狗肉等 。冬瓜 、乌鱼 、要养阴 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好 。煲 ，比如花椒、干燥容易上火的天气最好是不吃 。肉类可以红烧 、蚌肉 、辣椒 、苹果 、龙眼 、但是要尽量少吃 。海参 、桂皮等一起食用 ，枇杷 、羊肉、樱桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，另外 ，葡萄 、杏 、核桃 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征 ：体形偏瘦 。热 、外向好动 ，荔枝 、牡蛎 、喜冷饮，兔肉 、煮、尽量少放调料 ，
心理特征：性情急躁 ，蒜、杨桃、燕窝、枸杞子 、韭菜 、烧烤或放花椒、味精 、酸甘可化阴 ，鼻微干 ，生莲藕、姜 、丝瓜 、梨子 、五香粉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
发病倾向 ：易患虚劳 、菠菜 、舌红少津 ，