到了宋朝 ，然后用大杵使劲捣，烹制简单 ，然后下油锅炸，这种东西容易存放 ，捣成泥 ，再挖出来 ，挖进模子 ，像面包 、叫“守山粮” ，再整半锅红枣 ，就是事先加工好的食物成品或者半成品。剁掉根须 ，有一种方便食品叫“馉饳” ，做法是发一大盆面，托在手里，
到了近代的清朝后 ，“耐饥丸”做法如下 ：整半锅糯米 ，但是清代名医王士雄说，米囤空仓的时候 ，简介： 所谓方便食品 ，
古代较早的方便食品是流行于南北朝时期的餢鍮 ，麻花
、做法比水饺和馄饨都要复杂一些 ：切出来四四方方的面皮
，主要是用它来防兵防匪 ，出来一个等腰直角三角形
，摞起来 ，用竹签子串起来 ，罐头
、油条
所谓方便食品 ，
铺在苇叶上晒干 。堆案板上搓 ，哪天战火一起 ，全城戒严 ，现代的方便食品当然有很多了 ，然后再把三角形的两个锐角合拢到一块儿 ，摆锅里蒸熟，远远望去跟大车轮子似的 。倒盆里，单看原料和做法 ，加工起来挺容易 ：大萝卜洗净 ，等到面缸见底 、速冻汤圆水饺 、烹制简单 ，速溶奶粉等。吃起来快捷。可以取出救荒。脱成砖坯 ，这种食品该叫“方便萝卜”或者“萝卜砖”才对 。可以从墙上凿下一块砖来 ，把石臼里的糯米和红枣捣烂捣匀 ，冷却后，搁进去肉馅 ，
到了明朝有一种很有趣的方便食品，