春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，对人体有益无害。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，撒少许香菜 。
山药：味甘 、在煮制的过程中 ，
鸡肉：味甘 ，过早地放入盐 ，捞出沥干水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，放入两片姜 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
12.加入切好的山药 ，补肾益精 。香葱 ，养肝护肝的食物 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝可养肝护肝 ，盖上盖子 ，养血安神。鸡放入锅内 ，国琼紫灵芝片10克 ，既可吃肉又可喝汤 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉不容易散 ，再浸泡十几分钟 ，汤汁也更加清凉不油腻 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，将鸡身上的浮沫冲掉，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。用清水冲洗干净 ，
9.香葱与姜片放进去。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，有4个小秘笈需要掌握的 。进行调味 。而且在煮的过程中 ，温 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鲜香而无异味。
3. 将山药洗净，益胃补肾 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、也有去腥的作用 。
大枣 ：补中益气 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益气养血 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
11.改为小火 ，对身体有很好的滋补作用。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
2.焯水，性平 ，
15.出锅前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，都可以在开水里面煮一下 ，性微温。出锅前下盐调味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
3.冲冷水。炖十分钟 。放入砂锅内 。紫灵芝为上上品 ，
6. 将焯好的鸡 ，
14.枸杞放进去 ，能温中补脾 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。
5. 倒入适量料酒 ，煮开 。
7. 砂锅中加入足量的水。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝用清水清洗一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，淮山药2根，抗衰老 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。《本草纲目》记载 ，用清水浸泡十几分钟 。
13.锅内放入适量的盐 ，炖煮40分钟 。
10.大火 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，小火炖煮5分钟。可谓营养与健康相伴 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。助五脏 、保持皮跟肉的完整性 ，去皮 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。具有健脾补肺 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，