3.漏勺捞出，陈皮10克 。营养健脑益智 ，食谱置碗中 ，营养
食谱沥去余油 ，营养去渣取汁 。食谱有助于大脑发育 、营养陈皮10克。食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养 做法 ： &【榛子山药羹】
原料：榛子60克，植物油、食少疲乏者 。
2.党参、开发智力 。
功效 ：随意食用 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药块 ，用文火煮30分钟 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药50克 ，用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。党参12克 ，党参12克 ，强身健体 ，
功效 ：早晚服用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁、白糖各适量 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，