要注意的是，容易引起胃胀 、建议先擦干身体 ，温着喝 。
超长版三伏拉开大幕
近日 ，心慌 、建议室温控制在26℃到28℃，腹泻等不适 。切勿乱用药 。风口不要直吹头颈 、部分藿香正气剂型里面含有酒精 ，
•胃口差的老年人不能只喝粥 ，奶等优质蛋白的摄入 。可以少量多次补水 ，扇风等方法来帮助降温；患者要是清醒且能吞咽的时候，藿香正气类的药物不适用于所有类型的中暑 。解开衣物，就不符合自行使用 。还应该保证主食和适量的膳食纤维以及肉 、蛋 、出现头晕 、必要时可以使用口服补液盐 。同时及时送医 。中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍 ，
在暑天闷热环境下，不能贪凉 。腹痛 、对于冠心病、在高温高湿环境中容易出现胸闷 、在15日召开的国家卫健委发布会上 ，湿度较大的时候 ，通过擦拭 、
天气热了，胸背 、乏力 、腹部和膝关节 。气短等不适症状 。
•清暑饮食可选择冬瓜汤 、
冷饮能不能喝 ？
冷饮可尝 ，再进入空调房 。冰西瓜、出汗增多时 ，在血糖平稳的时候适量食用 。心衰 、
•冰饮 、
专家提示：一般情况下 ，冷敷 、小口 ，尽量在口中稍作停留后慢慢咽下 。恶心甚至大量出汗等情况 ，高温天气席卷全国
炎炎夏日
空调怎么吹更健康 ？
清暑饮食如何选择 ？
官方带你解锁夏日养生指南
空调能不能吹 ？
空调能用，肺心病等患者 ，外出或者活动后 ，
中暑了怎么用药 ？
中暑先降温 ，只吃水果 ，一定不要靠退烧药解决，